ジョギング中に激しい雨:Heavy rain while jogging

最近、休みの日の朝にジョギングを行っています。朝の5時ごろに家を出発。ジョギング用のマスクとコロナ対策でペットボトルのお茶を持ちながら走ります。 気持ちよく走っていたのですが、急に雨が降ってきました。そのまま通り雨のよう […]

アフガン和平:Afghan peace

アフガニスタンは、一生戦争をしていく様な気がする。 話し合いでの解決はできないのだろうか? 宗教の問題が絡むと、やはり難しいのかもしれない。アメリカが介入したイスラム教の国は結局民主化に失敗している。 宗教は自由であるが […]

認知症 増加傾向:Dementia increasing trend

認知症の問題は、他人事で考えていると、いつか自分自身にしっぺ返しが来るような気がする。 世の中認知症の方々に対応しながら、それを自分自身にも活かしていきたい。 When I think about the problem […]

痔の予防:Hemorrhoids prevention

痔の予防のために、食物繊維を積極的とって、水分もとろう。 To prevent hemorrhoids, take active fiber and get hydrated. #痔 メルマガ「世の中に感動とおもしろさを […]

NHK受信料:NHK reception fee

NHKの受信料徴収はいまいち納得いかない点が多い。 テレビを購入するときに受信契約をするとか、スクランブル放送で契約した人だけ見られるようにするとか、理解を得られる方法をとることはできないのだろうか? There are […]

食欲:appetite

食べ過ぎを防ぐコツは、 ゆっくり食べる よく噛んで食べる 水分を十分とる 何かをしながら食事する「ながら食べ」は意識が分散するので厳禁。 The trick to prevent overeating is Eat sl […]